![د.وجدان الشمري trên Twitter: "معمول التمر حبة متوسطة ٥٠ سعره حرارية @dietitian_riham http://t.co/AbunvDbJMJ" / Twitter د.وجدان الشمري trên Twitter: "معمول التمر حبة متوسطة ٥٠ سعره حرارية @dietitian_riham http://t.co/AbunvDbJMJ" / Twitter](https://pbs.twimg.com/media/Btph9SeCAAAGfe3.jpg:large)
د.وجدان الشمري trên Twitter: "معمول التمر حبة متوسطة ٥٠ سعره حرارية @dietitian_riham http://t.co/AbunvDbJMJ" / Twitter
Rasha Rashid clinic - السعرات الحراريه الموجوده في المعمول : حبة معمول بالتمر تحتوي على١٨٠ سعرة حرارية، أما المعمول بالفستق فحبة واحدة تحتوي على٢٠٠ سعرة، وتلك بالجوز تحتوي على٢٢٠ سعرة حرارية. ويُنصح
Nisita Arabia - ما هو نوع المعمول المفضّل لديك؟ المحشو بالعجوة، أم الجوز، أم الفستق الحلبي، أم المغطى بطبقة من السكر الناعم؟ من غير الممكن أن تكتمل الأعياد دون المعمول، لكن يجب
![تويتر \ مخاطر_المهدرجة على تويتر: "مع اقتراب شهر الخير شهر رمضان.. (بلغنا الله وإياكم صيامه وقيامه).. يبحث البعض عن وجبات خفيفة مفيدة.. يعتبر المعمول بالتمر مفضلا لدى الكثيرين.. هذا النوع يستحق الادراج تويتر \ مخاطر_المهدرجة على تويتر: "مع اقتراب شهر الخير شهر رمضان.. (بلغنا الله وإياكم صيامه وقيامه).. يبحث البعض عن وجبات خفيفة مفيدة.. يعتبر المعمول بالتمر مفضلا لدى الكثيرين.. هذا النوع يستحق الادراج](https://pbs.twimg.com/media/EWG3s2CXYAAS7NC.jpg)