متلازمة الرقبة النصية (Text Neck Syndrome ) كما يسمى أيضا برقبة الرسائل النصية ، يصاب فيه المريض بآلام في الرقبة والظهر بسبب الجلوس لفترة طويلة والرأس منحنية إلى الأمام أثناء استعمال الهواتف
![اشتري اونلاين بأفضل الاسعار بالسعودية - سوق الان امازون السعودية: وسادة استرخاء للرقبة والكتفين لشد العنق وتخفيف الالم ومحاذاة فقرات العنق وتقويم العمود الفقري، تشمل حمالة رقبة وغطاء وسادة (ازرق) : الصحة اشتري اونلاين بأفضل الاسعار بالسعودية - سوق الان امازون السعودية: وسادة استرخاء للرقبة والكتفين لشد العنق وتخفيف الالم ومحاذاة فقرات العنق وتقويم العمود الفقري، تشمل حمالة رقبة وغطاء وسادة (ازرق) : الصحة](https://m.media-amazon.com/images/I/71nXfhkOISL.jpg)
اشتري اونلاين بأفضل الاسعار بالسعودية - سوق الان امازون السعودية: وسادة استرخاء للرقبة والكتفين لشد العنق وتخفيف الالم ومحاذاة فقرات العنق وتقويم العمود الفقري، تشمل حمالة رقبة وغطاء وسادة (ازرق) : الصحة
متلازمة الرقبة النصية (Text Neck Syndrome ) كما يسمى أيضا برقبة الرسائل النصية ، يصاب فيه المريض بآلام في الرقبة والظهر بسبب الجلوس لفترة طويلة والرأس منحنية إلى الأمام أثناء استعمال الهواتف
![وسادة سفر BCOZZY Chin - تحافظ على الرأس من السقوط للأمام - تدعم الرأس والرقبة والذقن بشكل مريح في أي وضع الجلوس. مقاس البالغين، أزرق بحري: اشتري اون لاين بأفضل الاسعار في وسادة سفر BCOZZY Chin - تحافظ على الرأس من السقوط للأمام - تدعم الرأس والرقبة والذقن بشكل مريح في أي وضع الجلوس. مقاس البالغين، أزرق بحري: اشتري اون لاين بأفضل الاسعار في](https://m.media-amazon.com/images/I/71e470JPeDL.jpg)
وسادة سفر BCOZZY Chin - تحافظ على الرأس من السقوط للأمام - تدعم الرأس والرقبة والذقن بشكل مريح في أي وضع الجلوس. مقاس البالغين، أزرق بحري: اشتري اون لاين بأفضل الاسعار في
![عبدالله العبيّد on Twitter: "وضعية تقدم الرأس للامام تؤثر على عضلات #الرقبة و#الفقرات العنقية. احرص على أن يكون قوام جسمك بالوضع الصحيح. #الاستيوباثي https://t.co/ytcSGnR3rY" / Twitter عبدالله العبيّد on Twitter: "وضعية تقدم الرأس للامام تؤثر على عضلات #الرقبة و#الفقرات العنقية. احرص على أن يكون قوام جسمك بالوضع الصحيح. #الاستيوباثي https://t.co/ytcSGnR3rY" / Twitter](https://pbs.twimg.com/media/DAQPwM7XUAA_UEM.jpg)
عبدالله العبيّد on Twitter: "وضعية تقدم الرأس للامام تؤثر على عضلات #الرقبة و#الفقرات العنقية. احرص على أن يكون قوام جسمك بالوضع الصحيح. #الاستيوباثي https://t.co/ytcSGnR3rY" / Twitter
![تحدب او سنام الرقبه اسبابه وعلاجه بتمارين منزليه بسيطه |علاج تقوس الظهر وبروز عظام الرقبه من الخلف - YouTube تحدب او سنام الرقبه اسبابه وعلاجه بتمارين منزليه بسيطه |علاج تقوس الظهر وبروز عظام الرقبه من الخلف - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/R8XBi5otqYU/maxresdefault.jpg)
تحدب او سنام الرقبه اسبابه وعلاجه بتمارين منزليه بسيطه |علاج تقوس الظهر وبروز عظام الرقبه من الخلف - YouTube
![ياسر الفريهيدي on Twitter: "كلما تقدم الرأس للأمام زاد الحمل على اعلى العمودالفقري وبالتالي أجهاد وتوتر منطقة الرقبة والأكتاف وعضلاتها1⃣ http://t.co/UIWtTFdJ3s" / Twitter ياسر الفريهيدي on Twitter: "كلما تقدم الرأس للأمام زاد الحمل على اعلى العمودالفقري وبالتالي أجهاد وتوتر منطقة الرقبة والأكتاف وعضلاتها1⃣ http://t.co/UIWtTFdJ3s" / Twitter](https://pbs.twimg.com/media/CFotAlRUIAAxZOi.jpg)