Información práctica para el consumo de la semilla de chia.
La Chia ¿Como Y Cuanto Comer? ✨😍 - YouTube
Semillas de chía: beneficios y mitos sobre este 'superalimento'
FITIA - 🌱 ¿Cómo consumir chía? 👇 - 🥤 En batidos, jugos, yogures, leches o incluso agua. Agregar 1-2 cucharas y dejarla remojar por 10-15 minutos hasta que las semillas se expandan. -
Semillas de chía, la dosis que puedes tomar al día y sus 10 beneficios